рд╕реЗрдо рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ: рд╕реЗрдо рдмреАрдиреНрд╕ рдХреА рдкреНрд░рдЬрд╛рддрд┐ рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рд╣реИ рдЬреЛ рдХрд┐ рдлрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЖрддреА рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕рдмреНрдЬреА рдХреА рдЦрд╛рд╕ рдмрд╛рдд рдпреЗ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рдорд┐рдирд░рд▓реНрд╕ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдЗрд╕ рд╕рдмреНрдЬреА рдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬреИрд╕реЗ рдореЛрдЯрд╛рдкреЗ рдХреЗ рдорд░реАрдЬ рдЗрд╕ рд╕рдмреНрдЬреА рдХреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ, рдЬрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рджрд┐рд▓ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рд╣реИрдВ рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдпреЗ рд╕рдмреНрдЬреА рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдпреЗ рд╕рдмреНрдЬреА рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЖрдпрд░рди рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдмрдЪрд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдЗрди рд╕рдмрдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рднреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реЗрдо рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдХрдИ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рд╕реЗред
Related Stories
рд╕реЗрдо рдореЗрдВ рдХреМрди рд╕рд╛ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ-Vitamins in sem ki sabji
рд╕реЗрдо рдореЗрдВ рдХрдИ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреИрд╕реЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА6 рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА3ред рдпреЗ рджреЛрдиреЛрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдкрд╣рд▓реЗ рддреЛ рдпреЗ рджреЛрдиреЛрдВ рдорд┐рд▓рдХрд░ рджрд╕реНрдд , рдЙрд▓реНрдЯреА рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рднреНрд░рдо рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдХрдореА рд▓рд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЙрди рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдХрд┐ рд░реЗрдб рдмреНрд▓рдб рд╕реЗрд▓реНрд╕ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рддреЛ, рдЗрди рджреЛ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рд╕реЗрдо рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
vitamins in sem ki sabji
рд╕реЗрдо рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
рд╕реЗрдо рдореЗрдВ рдерд╛рдпрдореАрди, рдкреИрдВрдереЛрдереЗрдирд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдФрд░ рдирд┐рдпрд╛рд╕рд┐рди рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рд╕рднреА рддрддреНрд╡ рд╢рд░реАрд░ рдЦреВрди рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд░реЗрдб рдмреНрд▓рдб рд╕реЗрд▓реНрд╕ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рд╕реЗрдо рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХреА рднреА рдЕрдЪреНрдЫреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬреЛ рдХрд┐ рдкрд╛рдЪрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рддреЗрдЬ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдХрдмреНрдЬ рдФрд░ рдмрд╡рд╛рд╕реАрд░ рдЬреИрд╕реА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдпреЗ рд╕рдмреНрдЬреА рдзрдордирд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рднреА рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╣реИ рдЬреЛ рдХрд┐ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдмреНрд▓рдб рд╕рд░реНрдХреБрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред
рддреЛ, рдмрд╕ рдЗрди рддрдорд╛рдо рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рд╕реЗрдо рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рдЦрд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рддреЛ, рдЗрд╕ рд╕рдордп рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рдпреЗ рд╕рдмреНрдЬреА рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИ рдмрд╕ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕реЗ рдЦрд░реАрдж рдХрд░ рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред