рдЬрдм рд╣рдорд╛рд░реА рдЙрдореНрд░ рдмреЭрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ рддреЛ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдкрд░ рдлрд╛рдЗрди рд▓рд╛рдЗрди рдФрд░ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ рджрд┐рдЦрдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЧрд░ рдпрд╣ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдХрдо рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рд╣реА рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧреЗ рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд╕реЛрдЪрдиреЗ рдХреА реЫрд░реВрд░рдд рд╣реИ рдХрд┐ рдЧрд▓рддреА рдХрд╣рд╛рдВ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИред рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдЖрдкрдХреА рдЕрдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдФрд░ рдЦрд░рд╛рдм рдЦрд╛рди рдкрд╛рди реЫрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╕рд╕реНрддреЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗрдпрд░ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯреНрд╕ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрд╕ рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рднреА рдЖрдкрдХреА рд╕реНрдХрд┐рди рдкрд░ рдмреБреЭрд╛рдкрд╛ рд╣рд╛рд╡реА рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рд╕реНрдХрд┐рди рдкрд░ рд╕рдордп рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ рди рджрд┐рдЦреЗ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдирд╛ рдЦрд╛рди рдкрд╛рди рдареАрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡ рдЕрдкрдиреА рд▓рд╛рдЗрдл рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдардХрд░ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреА рдХреЗрдпрд░ рдХрд░реЗрдВред рд╕реБрдмрд╣ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рдХреЗрдпрд░ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдпрдВрдЧ рдФрд░ рдЯрд╛рдЗрдЯ рдмрдиреА рд░рд╣рддреА рд╣реИред рдЪрд▓рд┐рдП рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдардХрд░ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдЖрдк рдХреИрд╕реЗ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИ?
Related Stories
рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд░реЗрдВ рд╕реБрдмрд╣ рдХреЗ рд╕рдордп рдпреЗ рдХрд╛рдо (Do these things in the morning for healthy skin)
-
рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рд╕рд╛рджреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛрдПрдВ: рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдардиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рд╕реЛрдк рдХреА рдмрдЬрд╛рдп рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рджреЗ рдФрд░ рдардВрдбреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛрдПрдВ рдФрд░ рд╕рд╛реЮ рдХреЙрдЯрди рдХреЗ рдХрдкреЬреЗ рд╕реЗ рд╣рд▓реНрдХреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рд╕реЗ рдкреЛрдЫреЗрдВред
-
рдкрд┐рдПрдВ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА: рдЕрдкрдирд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдзреЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЧреБрдирдЧреБрдирд╛ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдпреЗрдВред рд╕реБрдмрд╣ рдХреЗ рд╕рдордп рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдмреЙрдбреА рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЯреЙрдХреНрд╕рд┐рди рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рд╕реНрдХрд┐рди рднреА рд╕рд╛рдл рд╣реЛрдЧреАред
-
рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ: рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдкрдиреЗ рдЪрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рджреЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдПрдЬрд┐рдВрдЧ рдЧреБрдгреЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓ рдмреЗрд╣рдж рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рдореЙрдЗрд╢реНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬ рдХрд░ рдореБрд▓рд╛рдпрдо рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред
-
рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреЗрд▓ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ: рдЖрдк рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓ рдХреА рдЬрдЧрд╣ рдлреНрд░реЗрд╢ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреЗрд▓ рдХрд╛ рднреА рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдЖрдкрдХреА рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рддреБрд░рдВрдд рдардВрдбрдХ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдореЗрдВ рдирдореА рдмрдиреА рд░рд╣рддреА рд╣реИред
-
рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХрд╛ рдХрд░реЗрдВ рдорд╕рд╛рдЬ: рдирд╛рд░рд┐рдПрд▓ рддреЗрд▓ рдпрд╛ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреЗрд▓ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХрд╛ 5 рд╕реЗ 10 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╕рд╛рдЬ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдХрд╛ рдмреНрд▓рдб рд╕рд░реНрдХреБрд▓реЗрд╢рди рд╕рд╣реА рд╣реЛрдЧрд╛ред рдЕрдкрд╡рд░реНрдб рдФрд░ рд░рд╛рдЙрдВрдб рдореЛрд╢рди рдореЗрдВ рд╕реНрдХрд┐рди рдХрд╛ рдорд╕рд╛рдЬ рдХрд░реЗрдВред
-
рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди-рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ: рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдФрд░ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╕реНрдХрд┐рди рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди рдФрд░ рдпреЛрдЧ рднреА рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рд╕реНрдХрд┐рди рдкрд░ рдЧреЫрдм рдХрд╛ рдЧреНрд▓реЛ рдФрд░ рдирд┐рдЦрд╛рд░ рдЖрддрд╛ рд╣реИред рдпреЛрдЧ рд╕реЗ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред